Ginekološko-akušerske sestre i fizioterapeutkinje Milena Bakić, Aleksandra Vukadinović i Jelena Đurišić iz škole za trudnice Mamma mia od danas su saradnice portala Roditelji, koje će pisati i odgovarati na pitanja naših registrovanih korisnika i korisnica u vezi sa psiho-fizičkom pripremom za trudnoću i period nakon nje.
Pozivamo vas da postavljate pitanja i sugerišete teme koje su važne i interesante, a odnose se na trudnoću i priremu za porođaj i period nakon njega.
Trudnice pozivamo da nam od ovog momenta pošalju prazan email, čiji će naziv biti Mamma mia, kako bi, ako budu najbrže u tome, osvojile jednu mjesečnu pretplatu u školi. Naša email adresa je [email protected], a pravo učešća imaju registrovane korisnice portala.
Škola Mamma mia počela je sa radom 6. juna. Nalazi se u ulici Crnogorskih serdara bb u Podgorici.
Cilj škole je podizanje kondicije trudnice i njena psihofizička priprema kako bi bili olakšani porođajni napori, pomoglo rađanje zdrave djece i ubrzao povratak dobrog psihosomatskog zdravlja nakon porođaja.
U školi trudnice mogu da računaju na:
- Psihofizičku pripremu
* kondicione vježbe;
* vježbe mišićne relaksacije;
* vježbe pravilnog disanja;
* od 34. Sedmice trudnoće vježbe za trbušnu muskulaturu;
* od 37. Sedmice trudnoće vježbe napinjanja.
- Učenje pravilnog dojenja
- Niz teorijskih predavanja i praktični rad sa lutkama u vezi njege novorođenčeta.
