A sjećam se koliko mi je samo puta u glavi nakon porođaja bilo pitanje. „Zašto mi ovo niko nije rekao?“ Opširnije
Koliko su glavobolje neobične u trudnoći i kako ih ublažiti?
Od analgetika protiv bolova paracetamol je siguran za korištenje tokom trudnoće. Aspirin i ibuprofen se ne preporučuju u trudnoći, posebno u prvom tromjesečju. Opširnije
Kako povećati zdravlje jajnih ćelija?
Žene koje u skorije vrijeme planiraju trudnoću, posebno one koje imaju problema sa začećem i planiraju podvrgavanje nekim od metoda vantjelesne oplodnje, bez obzira na godine moraju razmišljati o zdravlju svojih jajnih ćelija, od čega svakako zavisi uspješnost oplodnje, pa time i uspješna trudnoća. Opširnije
Plivanje u trudnoći
Plivanje je odličan izbor. U vodenom okruženju koje umanjuje gravitacijsku silu i na taj način djelimično štiti od povrede, hidrostatski pritisak vode potiskuje krv iz tkiva u vensku cirkulaciju i povećava oticanje. Opširnije
Šta je važno da znate o vježbanju nakon trudnoće
Rodili ste i odlučili da se vratite u formu. Topljenje kilograma nije jedina pozitivna stvar koja će proizaći iz vašeg novog hobija. Tu su i smanjenje bolova u leđima, popravljanje ili zadržavanje mišića trbušnog zida, pomoć u borbi s grčevima, manje oticanja nogu i u konačno više samopouzdanja. Opširnije
