Prenatalni pilates i yoga olakšavaju trudnoću, smanjuju bolove u leđima, čuvaju mišićni tonus, nježno opuštaju i istegnu trudnicu, a yoga poboljšava varenje i spavanje, pomaže uravnoteženju krvnog pritiska tvrdi Opširnije
Prenatalni pilates i yoga olakšavaju trudnoću, smanjuju bolove u leđima, čuvaju mišićni tonus, nježno opuštaju i istegnu trudnicu, a yoga poboljšava varenje i spavanje, pomaže uravnoteženju krvnog pritiska tvrdi Opširnije