Sastojci: 1 tikvica; 2 zelene paprike; 2 šargarepe; 1 glavica luka; ½ veze peršuna; 1 kašika soli; 1 kašičica majorana (mažurana); ½ kašičice bibera (ili đumbira) ; ¼ kašice šafrana; 100 gr kuskusa; 2 čaše vode. Priprema: Povrće operite, posušite ubrusim ili kuhinjskom krpom. Nasjeckajte tanko na kockice, dodajte začine i kuvajte u vodi 15 minuta (na ringli jačine 2/3). Sklonite zatim sa šporeta, vodu nemojte prosipati već u nju umiješajte kuskus i ostavite da odstoji desetak minuta. Služite kao glavno jelo uz salatu. Povrće i začine možete mijenjati po ukusu ili u zavisnosti od toga što vam se u Opširnije
Anksioznost kod tinejdžera
PIŠE: Sanja Obradović, dipl. psiholog, REBT savjetnik-psihoterapeut Poremećaji anksioznosti su najčešći emocionalni poremećaji, koji zahvataju i mlade i odrasle ljude. Može se razviti usljed kompleksnih kombinacija faktora rizika, uključujući životne događaje, karakteristike ličnosti, genetiku, hemijske procese u organizmu. Većina ljudi doživi osjećanje anksioznosti (strepnja, tjeskoba) prije značajnih događaja kao što su važan ispit, poslovna prezentacija, prvi sastanak sa seksualno privlačnom osobom. Kada ljudi doživljavaju anksioznost, tipično osjećaju uznemirenost, neprijatnost i napetost. Osjećati se anksiozno u ovakvim situacijama je adekvatno i to stanje obično kratko traje. Ova osjećanja se ne svrstavaju u kliničku anksioznost, već su uobičajen dio svakodnevnog života, jer Opširnije
Od 1. decembra škola za talente
Škola za talente iz oblasti dizajna, crtanja i slikanja za djecu uzrasta od 7 do 15 godina počinje od 1. decembra u šoping centru Mall of Montenegro. Školu, koju organizuje “Dom Dizajna” iz Beograda, vodiće dizajnerka Jelena Roganović Đurić. Iz škole obećavaju da će kod djece podsticati kreativnost i osjećaj za stvaralački rad iz oblasti dizajna, crtanja i slikanja. Časovi će biti održavani svake subote u 11 sati, a svi zainteresovani se mogu prijavljivati na broj telefona 067/425-715. Opširnije
O pravilnoj ishrani sa Žarkom Vučinićem
Zdravo ja sam Žarko Vučinić – kuvar i nutricionista. Nastojaću u budućem radu da vas malo više informišem o pravilnoj ishrani. Nastojaću da vam dam par savjeta kako da za malo novca uspijete napraviti lijep i zdrav obrok za vas i za vaše dijete. Za početak vam od srca želim poručiti da zaboravite na kaše i kašice koje možete pronaći u prodavnicama i koje su prilično skupe! Moram napomenuti da one manje-više ispunjavaju standarde propisane zakonima ali znamo da se sva ta hrana konzervira i trpi biološke i hemijske promjene.Time i gubi na kvalitetu, a u tome joj pomaže i Opširnije
Problemi sa nicanjem prvih zubića
Savjet roditeljima je da ne podliježu ”savremenim trendovima” i da nicanje zubića prihvate kao prirodan, prolazan proces, prisutan odvajkada i svojstven ne samo ljudskoj vrsti. Opširnije